照明 福岡 【 照明デザイン事務所 ライトニック / 福岡県 春日市】LIGHTONIC On Line
福岡の照明デザイン事務所・ライトニックは空間の個性を大切にします。
照明デザイナー川崎英彦が主宰する福岡の照明設計事務所ライトニック。照明デザインで環境・空間を個性豊かにします。大型施設から住宅まで実績多数。差別化を図りながら自然環境に優しく健康的なライフスタイルの実現には質の高い照明計画が不可欠です。
2004.10.31


走るのが快感になるなんて思ってもみなかった。

毎朝ジョギングする人やマラソンで走っている人たちを見ても
『キツそうだな〜』『俺には出来ないな』なんて思ってたのに。。。
また20年の間に溜まった10キロの体重がここ3ヶ月のうちになくなった
のにも満足している。ジョギングは有酸素運動なので脂肪からエネル
ギーを取るらしい、走り始めた頃はダイエットを意識していなかった
けど徐々に落ち始める体重に達成感すら覚えていた。

長い距離を走った証なのだと、落ち始めると摂取する食事にも気を
使うようになり、あっという間の10キロ減!72キロあった体重が
今では62キロ。今月の走行距離は130キロでしたが体重は現状維持で
きてます。痩せたい人は走ることをお勧めします。

そんなこんなでまた調子に乗ってマラソン大会に出ちゃいました。
今度は10キロですが福岡の北にある歴史的にも金印が出土したなどで
有名な志賀島を一周する大会です。『志賀島金印マラソン大会』

すべて海沿いのコースで快適なコースでした。なんと30年も続いた大会
だそうで、コースを見れば納得。目標タイムは50分を切ることでしたが、
何とかクリア。走った後は爽快で、『あ〜ホノルル行きたかったな〜』
などと愚痴が出るくらい(笑)

いつになるか分かりませんがフルマラソンでは4時間切りが目標です。
待ってろ!ホノルル!!

写真は3番目の息子が撮ってくれたゴール直前のワンショット、快調快調。

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